Du willst euer Familienleben harmonischer gestalten und suchst knackigen und hilfreichen Input für deine Elternfragen und Konfliktmomente.
Kennst du das?
- Euer Familienleben wir immer wieder durch Konflikte gestört. Konflikte mit deinem Kind (Wut, starke Gefühle, wenig Kooperation) oder deinem Partner*in.
- Die Stimmung in eurere Familie ist oft angespannt.
- In Wutmomenten deiner Kinder fühlst du dich unsicher, überfordert und kommst an deine Grenzen.
Du möchtest in schwierigen Situationen
- Klarheit darüber haben, wie ihr Konflikte lösen könnt.
- Wieder mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Familienalltag bringen.
- Ideen für ein harmoniches Familienleben bekommmen.
Elternsein ist von Anfang an herausfordernd. Mit einem Kind kommen neue Aufgaben, neue Erfahrungen – und eine neue Rolle, in die man erst hineinwächst. Für jeden Wasserkocher gibt es eine Bedienungsanleitung. Ein Kind kommt ohne Beipackzettel auf die Welt.
Als Anika und ich angefangen haben, den Kurs für Eltern zum Thema starke Gefühle zu entwickeln, haben wir lange über eine Frage nachgedacht: Was brauchen Eltern wirklich, damit es ihnen spürbar leichter wird?
Und irgendwann wurde klar: Diesen einen Tipp gibt es nicht. Denn viele Faktoren sind hier ganz wichtig:
- Bindung
- Bedürfnisse
- Deine Selbstbild als Mama/Papa
- Systemische Betrachtung
- Blick aus einer anderen Perspektive
- Wertschätzung für sich und das Kind
Aus diesen Puzzleteilen haben wir die Workshop-Reihe "Starke Gefühle" kreiert: Sie bietet Orientierung und praktische Werkzeuge für schwierige Situationen im Familienalltag.
- Workshop 1-6: 6 Kernkompetenzen. Verstehe die Grundlagen und baue zentrale Fähigkeiten auf.
- Workshop 7 + 8: Praktische Anwendungsmoglichkeiten. Übertrage das Gelernte in die Praxis und erziele erste positive Veränderungen.
- Workshop 9 + 10: Selbstregulation. Bleibe dran, reflektiere und bleibe langfristig stabil.
Unsere Workshop-Reihe soll dabei helfen, nicht nur auszuprobieren, sondern besser zu verstehen, was hinter schwierigen Situationen steckt und welche Möglichkeiten du konkret hast diese zu begleiten.
Preise:
5 Workshops – 100€ (Frei wählbar)
10 Workshops – 150€
Uns ist wichtig, dass möglichst viele Eltern Zugang zu diesem wertvollen Basiswissen bekommen. Deshalb haben wir uns bewusst für sehr faire Paketpreise entschieden (Die Workshops sind NICHT einzeln buchbar, sondern nur in den beiden Paketvarianten).
Die Inhalte sind sorgfältig ausgewählt, hochwertig aufbereitet und praxisnah vermittelt. Sie geben Orientierung, schaffen Verständnis und bieten konkrete Werkzeuge für den Familienalltag.
Möglich wird dieser günstige Preis, wenn sich genügend Teilnehmerinnen und Teilnehmer anmelden. So können wir die Kosten auf mehrere Schultern verteilen und den Preis für jede einzelne Person niedrig halten.
- Lust dabei zu sein, am liebsten aber vorab schnuppern? Komm gerne in unsere WhatsApp-Gruppe. Dort teilen wir regelmäßig Impulse, Gedanken und wertvolle Inhalte, sodass du vor dem Start der Workshops und auch zwischen den Terminen immer wieder etwas mitnehmen kannst.
Workshop 1 – URSACHEN VERSTEHEN
In schwierigen Situationen erkennen, welche Ursachen hinter starken Emotionen und herausforderndem Verhalten steckt – und verstehen, was konkret verändert werden kann.
Workshop 2 - BINDUNG
Verhalten neu betrachten, Konfrontationen entschärfen und aus Machtkämpfen aussteigen.
Die Bedeutung von Bindung für eine stabile Beziehung und eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung verstehen
Workshop 3 - BEDÜRFNISORIENTIERT HANDELN
Psychologische Bedürfnisse verstehen, Konflikte entschärfen und angemessen mit unerfüllten Bedürfnissen umgehen.
Bedürfnisse begleiten, daraus Kompetenzen entwickeln und Selbstregulation, innere Sicherheit sowie eine ausgeglichene Persönlichkeit stärken.
Workshop 4 - INNERE STABILITÄT UND SICHERHEIT ENTWICKELN
Die eigene Elternrolle definieren, persönliche Werte priorisieren und daraus mehr innere Sicherheit und Stabilität gewinnen.
Workshop 5 - PERSPEKTIVEN ERWEITERN
Die eigene Sichtweise erweitern, mehr Flexibilität gewinnen und neue Lösungen für schwierige Situationen sowie zusätzliche Handlungsmöglichkeiten entdecken
Workshop 6 - WERTSCHÄTZEND UND STÄRKEND MITEINANDER UMGEHEN
Verhärtungen lösen, Kommunikation und Beziehung zum Kind positiv gestalten.
Selbstwert, Selbstrespekt und einen konstruktiven Umgang des Kindes mit sich selbst langfristig stärken.
Workshop 7 - STÜRME BEGLEITEN
Verstehen, was in Sturm-Momenten im Kind passiert und wie eine hilfreiche Begleitung aussieht.
Workshop 8 - BINDUNGSSPIELE
Verbindung stärken – spielerisch und alltagstauglich
Nähe und Verbindung entstehen nicht nur in Gesprächen. Gerade Kinder erleben Beziehung sehr stark über gemeinsames Tun, Spiel und positive emotionale Erfahrungen.
Workshop 9 - SELBSTREGULATION
Starke Gefühle begleiten, ohne sich selbst zu verlieren.
In schwierigen Situationen reicht es oft nicht zu wissen, was theoretisch richtig wäre. Entscheidend ist, ob man selbst in diesem Moment handlungsfähig bleibt.
In diesem Workshop geht es darum, die eigene Reaktion besser wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen.
Zwischen Auslöser und Reaktion entsteht wieder mehr Spielraum. Du gewinnst mehr innere Sicherheit und Stabilität in herausfordernden Situationen mit deinem Kind.
Workshop 10 - GLAUBENSSÄTZE
Innere Überzeugungen erkennen – neue Reaktionen möglich machen.
„Mein Kind macht das extra.“
„Ich muss mich durchsetzen.“
„Wenn ich jetzt nachgebe, verliere ich die Kontrolle.“
Unsere inneren Überzeugungen beeinflussen, wie wir eine Situation bewerten, was wir fühlen und wie wir reagieren.
Termine
Code: [starkegefuehlews-2026-10-16@19:00]
Beginn: Fr 16.10.2026
Ende: Fr 23.07.2027
Kurszeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Anzahl Kurstermine: 10
Gebühren: 150€
10er Paket mit folgenden Terminen:
16.10.26
20.11.26
11.12.26
15.01.27
05.02.27
12.03.27
09.04.27
04.06.27
25.06.27
23.07.27
Du bist an einem Termin verhindert? Kein Problem! Durch unseren Paketpreis von 150 € für 10 Termine liegt der Preis pro Termin bei nur 15 €. Dadurch bleibt dein Paket besonders günstig – und es ist überhaupt kein Problem, wenn du einmal einen Termin nicht wahrnehmen kannst.
Leitung: Ekaterina Weinreuter
Code: [starkegefuehlews-2026-10-17@19:00]
Beginn: Sa 17.10.2026
Ende: Fr 23.07.2027
Kurszeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Anzahl Kurstermine: 5
Gebühren: 100€
5er Paket (5 Termine frei wählbar) mit folgenden Terminen zur Auswahl:
16.10.26
20.11.26
11.12.26
15.01.27
05.02.27
12.03.27
09.04.27
04.06.27
25.06.27
23.07.27
Du entscheidest spontan, an welchem Termin du mit dabei sein magst. Du musst dich im Vorfeld nicht für 5 Termine entscheiden.
Bitte beachte: Aus technischen Gründen, um das 5er Paket vom 10er Paket zu unterscheiden, mussten wir das Startdatum auf den 17.10 legen, obwohl der erste Workshop am 16.10 stattfindet. Daher: am 16.10 findet der erste Workshop statt, der 17.10 in deiner Anmeldung dient nur für uns die 2 Pakete auseinander halten zu können.
Leitung: Ekaterina Weinreuter
Ekaterina Weinreuter
Tel: 01777806872
info@familiehochdrei.de
Systemischer Coach
Arbeitsbereiche:
Workshopreihe "Starke Gefühle bei Eltern und Kindern"