Wenn die Geburt dich nicht mehr loslässt

Die Geburt eines Kindes stellen sich die meisten Menschen als glückliches Ereignis vor. Und manchmal kommt dann doch alles anders als erhofft. Viele Fragen sich, ob ihre Wahrnehmung stimmt oder ob sie vielleicht übertreiben.

• Du hast ein Kind bekommen- aber die Erinnerungen an die Geburt lösen immer noch unangenehme bzw. schmerzhafte Gefühle in dir aus?
• Die Geburt verlief vielleicht anders als du es dir vorgestellt hast bzw. gewünscht hättest?
• Du möchtest gerne damit abschließen und nach vorne blicken?

Jede Geburt ist individuell und jedes Erleben ebenso. Die Gründe für eine schwierige Geburt sind vielfältig: Ungewollte/-geplante medizinische Eingriffe, fehlende oder mangelhafte Begleitung durch Fachpersonen, Komplikationen oder die Heftigkeit der Geburt. Auch eine vorangegangene Gewalterfahrung oder ein Trauma können eine persönliche Krise hervorrufen.

Wir möchten dir in einer Kleingruppe zeigen, dass du nicht allein mit deinen Gefühlen bist und dir Möglichkeiten zeigen, wie du mit deinen Erlebnissen besser umgehen kannst.

DU BIST NICHT ALLEIN!

Das erwartet dich in unserer Gruppe:

• 1:1 Vorgespräch (60-90 Minuten)
• 4 Gruppentreffen (à 90 Minuten)
• Infos über Stress-/Traumareaktionen
• Suche nach eigenen Ressourcen und Fähigkeiten, um mit den belastenden Erinnerung umzugehen
• Gemeinsame Übungen zur Stabilisierung
• Austausch in der Gruppe