F³ der Schlaf-Workshop

Ihr haltet das größte Geschenk des Lebens in Euren Armen: Euer Kind. Doch neben der Freude darüber hat sich in den letzten Wochen oder Monaten vielleicht auch die Sorge um seinen Schlaf eingeschlichen. Ihr seid euch unsicher, ob

  • Euer Kind ausreichend schläft (für sein Alter)
  • das nächtliche Erwachen und die Häufigkeit „normal“ ist
  • Euer Einschlafritual das Passende ist
  • es gut ist, Euer Kind in den Schlaf zu begleiten (mit Tragen, Stillen etc.)
  • ihr womöglich mit dem Thema Schlaf unzufrieden sein müsstet (das sagen euch zumindest „die Anderen“) 

Unser Schlaf-Workshop soll Euch über die Schlafbiologie Eures Kindes aufklären und zeigen,

  • wie viel Schlaf Euer Kind tatsächlich braucht
  • wann das nächtliche Erwachen und die Häufigkeit normal sind
  • was ein Abendritual ist, warum es wichtig ist und wie man es gestalten kann
  • welche Faktoren die Nacht positiv beeinflussen
  • wann man tatsächlich ein „Schlafproblem“ hat.

Mit dem Wissen über die Schlafbiologie könnt ihr verstehen, warum Euer Kind so schläft, wie es schläft, und erste Schritte auf Eurem Weg der Veränderung selbst gehen.

Unser Schlaf-Workshop ist nicht dazu da, Eure individuelle Schlafsituation im Detail zu analysieren und Lösungswege aus Eurem Schlafproblem aufzuzeigen. Dies sprengt unseren zeitlichen Rahmen und ist Ziel unseres Schlafcoachings.


Dauer eines Schlaf-Workshops: 1,5 Stunden

 

Leitung:

  • Dipl. Päd. Anika Hempel

Was Sie bei uns im Kurs MEHR bekommen

  • Infomappe über die Schlafbiologie Eures Kindes

Termine:

Beginn: Fr 15.09.2017

Ende: Fr 15.09.2017

Kurszeit: 10:00 - 11:30 Uhr

Anzahl Kurstermine: 1

Gebühren: 20€

Unser Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 statt.

Leitung: Dipl. Päd. Anika Hempel

Anmeldung

  • Schlaf gut kleiner Mensch

  • Anika Hempel

    Tel: 07151-1696183
    Fax: 07151-1696184

    Arbeitsbereiche:
    Allgemeine Anfragen, Entspannt Eltern werden, Babykurse, Babymassage, Musikkurse, Schlafcoaching

    Familie³